Wie ihr wahrscheinlich bereits mitbekommen habt, haben wir uns 10 Tage vor Weihnachten einem kleinen Experiment unterzogen. Seit Wochen, Monaten, oder sogar Jahren ist das Wort “Detox” ständig im Einsatz. Doch was steckt wirklich dahinter? Das wollten wir gerne am eigenen Körper erfahren, und haben uns daher für eine 5-tägige Saftkur mit Detox Delight entschieden. Um euch eine möglichst authentische Berichterstattung über das Fasten präsentieren zu können, haben wir jeden Tag ein paar Minuten gefilmt und ein kleines “Detox Diary” für euch aufgenommen. Es war für uns total interessant zu sehen, wie ähnlich und trotzdem unterschiedlich unsere Körper auf das Programm reagiert haben.
Abseits von den Punkten die wir im Video ansprechen, hier noch ein paar der häufigsten Fragen zusammengefasst:
1) Wieso habt ihr “gedetoxed”?
Viele Leute schwärmen von dem körperlichen Wohlbefinden nach einer sogenannten Saftkur. Ob der Körper wirklich Toxine ausscheidet, das können wir euch nicht sagen, aber was auch immer in dieser Zeit passiert – es tut gut!
2) Wieso habt ihr euch für Detox Delight entschieden?
Ganz ehrlich? Instagram, Verfügbarkeit und das Packaging! Wir haben die Detox-Kur einer Bloggerkollegin aus Deutschland (Hallo, Masha!) ganz eifrig über Instagram verfolgt und haben so Detox Delight entdeckt. In Österreich gibt es aktuell eine Handvoll Anbieter für sogenannte Saftkuren, und bei Detox Delight fanden wir ehrlicherweise den Look und das Packaging wirklich super hübsch und “daily dosig”.
3) Wieso habt ihr vor, und nicht nach Weihnachten gefastet?
Das hat 2 Gründe: Zum einen hat es für uns beide im Zeitraum vor Weihnachten einfach besser gepasst (die Partner waren nicht in Wien, wir hatten kaum Termine, …) und zum anderen wollten wir den Bericht bzw. das Video rechtzeitig für die guten Neujahrsvorsätze für euch bereit haben. Da wir im Schnitt 2 Wochen vorab produzieren, haben wir die Zeit einfach gebraucht um den Beitrag für euch aufzubereiten.
4) Was waren die negativen Effekte (Nebenwirkungen)?
Bei uns beiden waren die Auswirkungen der Kur in den ersten beiden Tagen sehr ähnlich: Kopfweh, Müdigkeit, Kälte (!!), Konzentrationsschwierigkeiten, Tollpatschigkeit. Das Kopfweh wurde bereits am 2. Tag besser und war am 3. Tag fast ganz verschwunden, die Kälte blieb allerdings bis zur letzten Sekunde! Bei Vicky ging es ab dem 3. Tag steil bergauf: Mehr Energie, ausgeschlafen, schöne Haut, … Bei Kathi hingegen kam ab dem 3. Tag aufeinmal Hunger auf. Ansonsten ließen die Müdigkeit und das Kopfweh aber auch nach und die Haut strahlte.
4) Was waren die positiven Effekte?
Mehr Energie, Tatendrang, schöne Haut inklusive “Glow”, -2.5kg auf der Waage, weniger Neurodermitis (bei Vicky), ein besseres Verständnis für den Begriff “satt sein”, Lust auf mehr gesundes Essen, weniger Kaffee, mehr Wasser und Tee, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, super flacher Bauch, … einfach ein allgemeines Wohlbefinden was den Körper anbelangt.
5) Wie bekommt man die Säfte/Suppen?
Zweimal mit dem Kurier/Bote direkt nach Hause oder ins Büro geliefert.
6) Welche Kur habt ihr gemacht?
Wir haben 5 Tage “Juice Delight” gemacht, da uns jedoch super kalt war, haben wir an 3 Tagen die Juice & Soup Kombination substituiert. Beim Juice Delight bekommt man 5x 500ml frischen Saft + 1x 500ml Nussmilch, bei der Kombi mit den Suppen bekommt man stattdessen nur 4x 500ml frischen Saft + 1x 350ml Suppe am Abend. Obwohl man bei der Suppenvariante quasi eine “Mahlzeit” weniger hat, fanden wir die warme Suppe am Abend einfach göttlich und absolut empfehlenswert für das Detoxen während der kälteren Jahreszeit.
7) Wie hat’s geschmeckt?
Uns hat ganz ehrlich jeder einzelne Saft geschmeckt. Es gab keinen den wir nicht gut fanden. Lediglich eine Nussmilch hat Vicky nicht ganz ausgetrunken – das lag aber mehr an der Menge als am Geschmack. Wenn man am Tag ca. 3L Säfte und noch dazu 2-3 Liter Wasser und Tee trinkt, dann ist man irgendwann einfach voll. Ein Beispielmenü für die Saftkur könnt ihr HIER anschauen. Und unseren allerliebsten Saft gibt’s HIER zum nachmachen. Die drei Suppen waren alle ein Traum, allerdings war unser großer Favorit die rote Linsensuppe mit Aprikose/Marille.
8) Wie viel kostet der Spaß?
Für 5 Tage mit Lieferung in Wien zahlt man 295€ – alternativ kann man die Säfte bzw. Suppen auch selbst abholen, dann kosten die 5 Tage 255€. Eine genaue Übersicht aller Programme inkl. den entsprechenden Preisen findet ihr HIER.
9) Würdet ihr es nochmal machen?
Ja! Wir würden es beide nochmal machen, haben aber fest beschlossen, das nächste Mal bis zum Sommer zu warten. Die ständige Kälte hat uns wirklich am meisten zu schaffen gemacht, vor allem da wir an 4 von 5 Tagen ganz normal den ganzen Tag gearbeitet haben, und uns dabei im Büro einfach zu kalt war. Im Sommer stellen wir uns das aber irgendwie total fein vor, und da sind die leckeren Säfte bestimmt die perfekte Erfrischung.
Habt ihr schon Erfahrungen mit Saftkuren und Detox Delight? Falls ihr sonst noch Fragen habt – immer her damit! Wir freuen uns über eure Kommentare!
EN: As some of you may have already spotted, we did a 5-day juice cleanse with Detox Delight just before Christmas. Detox has been quite the hype lately, and of course we wanted to see for ourselves. The cleanse promised more energy, clear and glow-y skin, as well as a few pounds less on the scale. Sounds good to us! Unfortunately our video diary is only in German, but we can tell you this much: We are more than happy with the results! Although not eating for 5 days isn’t a walk in the park, we are so glad we did it. It helps to pick a time where your schedule is clear, and if possible grab a detox-buddy. For us, the whole experience was a lot easier by doing it together. No temptation at the office – no watching someone else drink coffee – shared experiences and support! Have any of you detoxed? How did you like it? Would you do it again?
9 thoughts on “Our Detox Delight Review + Video Diary”
Super Review, das einzige, was mich jetzt noch vom Detox abhält, ist der stolze Preis. Vielleicht kann man ja aber auch ein paar Säfte selbst zuhause herstellen…
Liebe Grüße,
Anika
Wow. Das ist ja eine super Review – das hat bestimmt viel Mühe und Zeit gekostet, vielen Dank! Am liebsten würde ich ja sofort loslegen. Ich hab auch schon das ein oder andere mal gedetoxed, allerdings immer noch mit fester Nahrung. Eine Saftkur steht aber schon auf dem Plan. Detox Delight hat ja schon seinen stolzen Preis, von daher dann lieber selber machen :)
Liebe Grüße und einen guten Wochenstart. xoxo, Ronja
http://www.sothisiswhat.com
Wirklich super Review. Ich fand es auch toll – auch wenn es darum eigentlich gar nicht ging- eure unterschiedlichen Looks einer Arbeitswoche zu sehen. Jeden Tag anders und immer sehr hübsch.
liebste Grüße
Lisa
Nur als kleiner Tipp wenn einem immer kalt ist: Pfefferminztee ist auch kühlend (und eigentlich damit das perfekte Getränk für den Sommer), dafür ist zb Ingwertee super wärmend.
Das wollt’ ich auch grad schreiben. Grundsätzlich sind gegen Kältegefühl Gewürztees (Fenchel, Ingwer wie erwähnt, Thymian, Zimt… am einfachsten nimmt man Chai- oder Jogi-Tees – ohne Milch natürlich, da Milchprodukte den Körper auch auskühlen) absolut empfehlenswert. Diese schlauen Ratschläge kommen für euch jetzt natürlich zu spät :D, aber vllt. haben zukünftige “Detoxer” ja was davon. ;)
Liebe Grüße, D.
Ein wirklich sehr interessanter Post! Ich habe mir fest vorgenommen 2015 auch eine Detox Kur zu machen.
Liebe Grüße
Liv von http://smukkeliv.blogspot.de
Hab Euren Video bereits vor ein Paar Stunden gesehen und ihr wart einfach spitze! Ich finde sehr gut das ihr auch alles berichted habt und das mit der Kälte wusste ich ganz und gar nicht! Ist nur leider etwas zu teuer für mich momentan, sonst würde ich auch so eine Detox Kur machen =)
xoRosie
Rosie’s Life
ihr zwei seits so sympathisch unglaublich!!! großes lob zu eurem beitrag ! sehr übersichtlich und vorallem informativ- habe selbst einen nahrungsmittelunverträglichkeitstest gemacht und genau diesen effekt habe ich auch wenn ich keine gluten und keine kuhmilch zu mir nehme- mehr power, schöne haut, flacher bauch, und vorallem kein ich fühl mich so aufgebläht gefühl- …. – in wien gibts die rauch saftbar auf der landstraße und in der neubaugasse – die frisch gepressten säfte sind eine tolle alternative und kauf ich mir immer wieder zwischendurch- 5 tage nichts essen kommt für ich nicht in frage ich glaub ich würde umkippen :-)- und extra urlaub dafür nehmen wäre mir zu schade- aber hut ab das ihr das beide durchgezogen habt :-)
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