Flashback Friday: April 2019

Wie sagt man so schön? Der April, der macht was er will. Doch diese Jahr sind wir zum Glück vom wechselhaften Aprilwetter verschont geblieben. Stattdessen gab es typische (unbeschwerte) Frühlingsgefühle. Die ersten warmen Sonnenstrahlen, ein Osterwochenende wie aus dem Bilderbuch und ganz viel Inspiration in Sachen Frühjahrsmode. Während der Mai bereits jetzt unglaublich voll geplant ist (sowohl beruflich als auch privat), glich der April mehr einem gemütlichen Startschuss für die wärmere Saison, also dem turbulenten Frühling der letzten Jahre. Aber natürlich gibt es trotzdem wieder einiges zu erzählen – also Vorhang auf für unseren Rückblick auf die letzten vier Wochen:

Was bisher geschah… Flashback Friday: April 2019

Das Yoga Retreat: Der 1. April spielte sich heuer weit abseits von schlechten Scherzen ab. Viel mehr standen Ruhe, Selbstreflexion und Zufriedenheit im Rahmen unseres Yoga Retreats auf der Agenda. Der diesjährige April war überraschend ruhig im Vergleich zu den letzten Jahren – doch vielleicht hängt das auch mit unserer inneren Ruhe zusammen. Die ersten fünf Tage des Monats waren gefüllt von einem gesunden Rhythmus, viel Offline-Zeit und tiefgründigen Gesprächen. Das gibt viel Kraft und hat sich seither auch im Alltag abgebildet. Wir konnten einiges mitnehmen aus den fünft Tagen Yoga Retreat – vor allem die tägliche Meditation ist seither nicht mehr wegzudenken!

Travels: Neben Italien (für das Yoga Retreat), standen auch noch ein paar weitere Destinationen auf der Agenda. Vicky verschlug es beruflich für einen Tag nach Berlin, Kathi verbrachte Ostern in Mallorca, bevor Vicky am Dienstag wieder nach Hamburg aufbrach und die letzten Tage des Monats ab Sonntag in Marrakech verbringt. Wir lieben das Reisen, habe die ersten frühlingshaften Tage in Wien diesen Monat jedoch besonders genossen. Wien ist immer schön, doch wenn es draußen warm wird, man im Park faulenzen kann, in der Sonne Rosé schlürfen oder gemütlich spazieren gehen kann, dann erst recht!

New In: Wir shoppen immer gerne, dafür bedarf es keine Ausreden, doch der April ist ein Monat, im dem das Shoppen besonders viel Spaß macht. Wieso? Weil eine Saison vor der Türe steht! Endlich werden Strickteile wieder gegen Leinen getauscht, die Farben im Kleiderschrank werden heller und die Stoffe luftiger. Kathi hat bei Mango am Woman’s Day (-20%) zugeschlagen und diese schlichten Ohrringe sowie das perfekte weiße Shirt aus Bio-Baumwolle gekauft, während Vicky wieder in Sachen Interior unterwegs war. Einziehen durften eine Leinentischdecke, Badematte und Serviettenringe aus Glas von ZaraHOME. Ausserdem steht die Hochzeitssaison vor der Türe und Vicky wurde mit diesem GANNI Kleid für die erste Hochzeit im Mai fündig.
Doch auch über zwei neue Taschen (*PR Samples) durften wir uns im April freuen! Kathi trägt gefühlt den ganzen Monat schon nichts anderes ausser der Escada Heartbag aus Tweed und Vicky ist Hals über Kopf verliebt in ihre neue Miu Miu Tasche.

Watch Worthy: Auf der Suche nach ein bisschen TV-Entertainment für’s Wochenende? Wir haben in letzter Zeit so einiges abseits von Game of Thrones (noch nie eine einzige Folge gesehen… #Bildungslücke) gesehen und können euch den Großteil davon sehr empfehlen. An erster Stelle findet sich die Dokumentation “Homecoming” von Beyonce’s Coachella 2018 Auftritt. Abseits der grandiosen Musik und Tanz-Performances hat die Doku auch Substanz: “Homecoming displayed the beauty of black culture, and gave people the chance to celebrate the necessity of black education…..It is a celebration of black American culture with education, specifically Historically Black Colleges and Universities (HBCUs), serving as the foundation of her message.” so Barrett Holmes der BBC.
Neben Beychella haben wir auch den Film “Vice – der zweite Mann” gesehen. Eine satirische Filmbiografie von Adam McKay und erzählt die Lebensgeschichte des ehemaligen US-amerikanischen Vizepräsidenten Dick Cheney, gespielt von Christian Bale. Besonders interessant waren dabei nicht nur die Geschichte wie Dick Cheney dem US Präsidenten George W. Bush quasi Anweisungen gab (und für den Iraq Krieg hauptverantwortlich war), sondern auch die Art und Weise wie Adam McKay die Kamera nutzte. Als das Herz von Cheney transplantiert wird, verliert er endgültig den letzten Funken Sympathie (seiner Tochter gegenüber)…
Last but not least hat uns auch der Clint Eastwood Film “The Mule” und dessen Message sehr gut gefallen. Am Ende des Tages kann kein Geld der Welt verlorene Zeit mit jenen, die man besonders liebt, wieder gut machen!

Let’s Sweat: Auch sportlich verlief der April sehr positiv. In den letzten Wochen lag unser Augenmerk darauf wieder mehr Ausgewogenheit in unsere Sportroutine zu bringen. Wir tendieren oft dazu, eine Sache, die wir lieben, bis in’s Unendlich zu praktizieren. Statt 3x pro Woche das gleiche Training zu absolvieren, versuchen wir aktuell ein bisschen von allem was wir lieben unterzubringen. Dazu gehören Yoga, Joggen, Spinning, Reiten (Kathi), Mindful Body (Vicky) und natürlich unsere geliebten Skillbeast Trainings! Momentan gelingt es uns super, mit 3-4 Einheiten pro Woche unterschiedlichste Aktivitäten unterzubringen. Das Yoga Retreat war der perfekte Reminder dafür, wie sehr wir Yoga (und all die anderen Dinge lieben). Die Abwechslung hilft übrigens auch dabei, die Motivation aufrecht zu erhalten!

Fruit First: Während der Fitness Week haben wir ja bereits das Thema “Food Combining” kurz angesprochen. Obwohl es nicht wissenschaftlich bewiesen ist, haben wir uns immer wieder an die Regeln, die von Kenzie Burke in ihrem e-Book thematisiert werden gehalten. Ganz groß geschrieben ist dabei die Tatsache, dass Obst sehr viel schneller verdaut wird, als alles andere. Um unnötige “Staus” im Verdauungstrakt zu vermeiden, empfiehlt das Prinzip der Trennkost deshalb, dass Obst immer gleich morgens, auf nüchternen Magen gegessen wird. Ganz nach dem Motto: Fruit first! Dann sollte man 20-30 Minuten warten, bis beispielsweise das Avocado Brot auf den Teller (und den Magen) kommt. Man mag von diesen Theorien halten was man will, doch wir haben gemerkt, dass es uns mit dieser simplen Regel wirklich super geht! Also hieß es im April großteils #fruitfirst!

Keep Growing…: Oft hat man das Gefühl, dass man dank Instagram Stories & Co. genau weiß, was sich im Leben anderer abspielt. Doch natürlich gibt es auch zahlreiche Inhalte, die es (noch) nicht in die Onlinewelt schaffen. Abseits von privaten Ereignissen, die auch in Zukunft privat bleiben werden, arbeiten wir stets an uns selbst und unserer Karriere. Still und heimlich hat sich in den letzten sechs Monaten viel getan. Es wurden GmbHs gegründet, Marken angemeldet und vor genau vier Wochen unterschrieb Kathi gemeinsam mit Jay den Mietvertrag für “Project B” während Vicky sich langsam in Richtung Viktoria entwickelt. Ihr wisst, wir sind keine Freunde davon viel zu reden ohne wirklich etwas vorzeigen zu können, darum halten wir uns noch sehr bedeckt. Doch natürlich ist es uns wichtig, euch an diesem spannenden Prozess teilhaben zu lassen. Es tut sich viel und wer die Augen aufhält wird auch schon den ein oder anderen Sneak Peek erhascht haben (oder erhaschen werden).