Wir lieben unser Essen einfach und schnell, doch Gesundheit und eine ausgewogene Ernährung sind uns ebenfalls wichtig – ein Fertigessen aus der Kühltruhe kommt uns also garantiert nicht auf den Tisch. Stattdessen machen wir uns oft bunt gemischte Salate, Sandwiches oder kochen am Abend vorher etwas mehr Chili con Carne für’s Office. In letzter Zeit waren wir jedoch etwas gelangweilt von unseren altbekannten Rezepten und in Probierlaune. Nachdem Vicky dank besagter Laune die One Pot Pasta kürzlich für sich entdeckt hat, und Kathi mit einem himmlischen Hummus Chicken erfolgreiches Neuland erklungen hat, haben wir uns entschieden öfter mal was neues zu probieren! Kann ja nur lecker enden, oder? So kam letzten Montagabend dann die neue “Gesund & Fit Box” von KochAbo.at vor die Tür geliefert. Drei tolle, und vor allem gesunde Rezepte (alle unter 600 kcal), direkt nach Hause mit allem was man braucht. Sounds good? Ist es auch!
Fast so aufgeregt wie bei einem Paket von Net-A-Porter machten wir uns ans Auspacken und waren sofort begeistert. Viel frisches Gemüse und Obst (die Gesund & Fit Box beinhaltet 5 Portionen frisches Obst pro Person), Biofleisch und leckere Gewürze. Genau nach unserem Geschmack! Im beigelegten Rezeptheft waren die 3 Gerichte abgebildet und detailliert beschrieben. Hühnerspieße mit Rosmarin-Wedges, Gemüseeintopf mit Zartweizen und Hüftsteaks mit Quacamole und Quinoa standen auf dem Menü. Wir hätten es uns nicht besser wünschen können! Die Zubereitung hat jeweils zwischen 30 und 45 Minuten gedauert und alle 3 Gerichte waren wirklich unglaublich lecker. Die Portionen hätten easy auch unsere Jungs glücklich gemacht, und wir sind an allen 3 Tagen mit vollem Bauch zurück an den Schreibtisch gerollt. Allerdings ohne schlechtes Gewissen, dann 2 Gerichte waren sogar unter 500kcal und die Steaks auf Quinoa und Quacamole mit 580kcal auch mehr als vertretbar.
Unser Fazit: Alle 3 Rezepte wurden sofort in unser Repertoire aufgenommen weil sie so gut geschmeckt haben, und werden garantiert bald wieder gekocht. Die Zutaten sind beeindruckend frisch und kommen fast ausschließlich aus Österreich – die Qualität kam uns auch besser vor, als die von den Produkten die wir normalerweise beim Billa & Co. einkaufen . Die Mengen sind perfekt abgestimmt, wobei uns auch ein bisschen weniger gereicht hätte. Aber hey, wenn’s eh schon so gesund ist, dann kann man auch mal essen bis nix mehr geht. Die Lieferung war super unkompliziert und kam pünktlich am Montagabend zwischen 18:00 und 20:00. Der Preis von 49,90€ für 3 Mahlzeiten für jeweils 2 Personen kommt uns auch definitiv billiger wie wenn wir beim Lieferservice ins Office bestellen – ganz abgesehen vom Gesundheitsfaktor. Die einzige Kritik geht an den fehlenden Rosmarin, der zwar im Speisename vorhanden war (Rosmarin-Wedges), aber weder im Rezept oder in der Box zu finden war.
Wenn ihr jetzt auch Lust bekommen habt mal ein paar neue Rezepte zu testen, und vor allem auf das tägliche Lebensmittelschleppen verzichten möchtet, dann könnt ihr die KochAbo Boxen HIER für Österreich (und HIER für Deutschland) direkt zu euch nach Hause bestellen. Und ein kleines Daily Dose Goodie gibt’s noch obendrauf: Eine tolle Pfanne von Fissler kommt über unseren Link gratis zu eurer Bestellung dazu.
EN: By now, you guys have probably gotten the message that we like our meals easy and quick to prepare, yet we try to keep it healthy and delicious. Lately we were a bit bored with our regular go-to recipes, and made it a mission to try something new on a regular basis. After Vicky fell in love with one pot pasta and Kathi successfully tried hummus chicken (as seen on Pinterest) for dinner, we got excited and decided that new was always a good idea. And this is where the new “gesund & fit” (= “healthy & fit”) box by KochAbo.at comes into play. Last week, we got the chance to test the box and are pretty much in love! The ingredients are delivered to your door on Monday evening. The quality of the products is amazing and we absolutely loved all 3 meals. The fun part: All 3 meals of the “gesund & fit” box are under 600kcal. The portions were more than plentiful and the recipes will definitely be made again soon! KochAbo.at is definitely perfect for those weeks where you simply have too much going on and no time to go grocery shopping, or when you want to be inspired with new and healthy recipes, which was our case. We’ll definitely order again soon, and if you want to do the same, we have a little goodie up our sleeve: all TDD readers will receive a free pan by Fissler with their order. Get your KochAbo box HEER if you live in Austria (and HERE for Germany).
Have any of you ordered KochAbo before? Did you love it as much as we did?
*in friendly collaboration with KochAbo.at
18 thoughts on “Gesund & Fit: 3x Lunch mit KochAbo.at”
Wow, is really cool idea! And is totally affordable! I really like this option! Thanks for sharing!
http://lemontrend.com
Das schaut alles total lecker aus, werd mir die Seite gleich mal näher anschauen!:) Den Preis finde ich auch absolut in Ordnung, vor allem wenn man dann auch noch Bio-Fleisch erhält, das ja schon alleine meist recht teuer ist.. Und ihr seid echt zu süß, musste so lachen, als ich “Quacamole” gelesen habe. Ich hoffe jetzt einfach mal, dass ihr keine Enten in eurer Guacamole mit reingemischt habt,hihi!!! ;)
Habt einen schönen Start in die neue Woche, Vanessa
PIECESOFMARIPOSA.com
Ich finde das eine ganz tolle Idee!
Lieben Gruß
Alnis
http://alnisfescherblog.com
Ich möchte schon ganz lange mal ein Kochabo testen, zur Zeit ist es allerdings nicht möglich, da wir einen anderen Speiseplan haben/testen.
Es freut mich allerdings zu sehen, dass euer Ceranfeld genauso wüst aussieht wie meins ;-)
Liebe Grüße
Jenny
Das hört sich ja wirklich gut an! Ihr habt bestimmt recht, denn ein Lieferservice bringt meistens nur ungesundes :D
Alles Liebe,
Aly
http://www.duftlos.at
ich kenne KochAbo noch, wie wir noch in Wien gewohnt haben, ich hab es damals über 2 Wochen getestet und war sehr zufrieden, die Zutaten waren immer frisch und die Lieferungen verlässlich.
Für alle Schweizer – hier gibt’s das ganze unter kochpost.ch, schade dass das Angebot mit der Pfanne hier nicht gültig ist :(
I used a similar service for over half a year and in the end I cancelled my subscription for a number of reasons. The quality of products wasn’t really all that good, especially meat. (And there was always so little meat, I mean they really put quite small pieces in those boxes.) There are also no boxes suited for a LCHF diet. It also gets repetitive if you’re a subscriber over a period of a few months. And honesty sometimes the recipes were complicated and I was feeling way too tired.
Dear Daisy,
we’re sorry to hear that you’re unhappy with the service you used – with Kochabo, we had a totally different experience. The box was huge and filled with lots of fresh and high quality products with pieces (the meat for example) big enough to fill up our boyfriends as well :) We also decided to go for the “healthy & fit” box, which would be great for all sorts of diets – and the recipes were super easy to re-create and we loved that they were so simple and inspiring!
So if you decide to give a service like this another try, we can fully recommend Kochabo.at :)
xox
Wollte jetzt bestellen, da es sich wirklich toll anhört und es definitiv einen Versuch wert ist. Leider konnte ich jedoch nur zwischen einer Lieferung Dienstag bzw Freitag-Morgen wählen und da sowohl ich als auch mein Freund berufstätig sind und somit keiner von uns die Lieferung entgegen nehmen kann und wir auch nicht wollen, dass die Box einfach vor der Tür abgestellt wird, fällt das wohl aus… Schade.
Ich liebe es frisch zu kochen, für mich gibt es keinen besseren Ausgleich nach einem anstrengenden Tag im Büro. Ja man könnte sagen ich zelebriere es jeden Tag aufs Neue, aber auch mir fehlt manchmal die Zeit und vor allem die Inspiration.
Diese Kochbox finde ich eine spannende Alternative, da Fertiggerichte für mich keine Option sind.
Hummus Chicken hört sich wirklich himmlisch an, kommt dazu noch ein Rezept?
xo Lisa <3
Die Spieße sehen köstlich aus! Hab auch schon mal überlegt, versuchsweise so eine Box zu bestellen…
Looks so convenient! I will for sure give it a try with the vaigre plans! Thanks for the tips!
Die Gesund & Fit Box klingt ja wirklich toll, ich koche sehr gerne mit meinem Freund in unserer Freizeit und ich werde ihm mal von der Box berichten;)
Liebste Grüße!
Ich hab zufällig die gleiche Box probiert, mein Freund und ich sind auch total begeistert :) Vorerst nehme ich mir die Box nur alle 2 Wochen, damit ich mal ausprobieren kann wie ich mit dem Kochen zurecht komme, wir haben doch unter der Woche oftmals Abendtermine, wo sich kochen dann nicht ausgeht.
Zur Lieferung: Ich wohne in Salzburg (Flachgau) und die Lieferung erhalte ich am Freitagmorgen bis spätestens 7 Uhr – letztens war die Box sicher schon um 5 Uhr vor meiner Haustüre, das ging sich gut aus zum “in-den-Kühlschrank-räumen-vorm-Arbeit-fahren”.
Lg Anna
Das hört sich lecker an! Hättet ihr das Rezept von Vickys One Pot Pasta für mich? Lg
Hallo liebe Lena,
die hatten wir letzte Woche mal auf unserer Facebook-Seite gepostet. Schau mal hier: http://bit.ly/1FPOlKz
Alles Liebe,
Vicky
Hi, wisst ihr zufällig ob der link noch gültig ist?! Irgendwie werde ich dann auf der kochabo seite nicht weitergeleitet. :(
Liebe Grüße, S.
Liebe Sandra,
da der Beitrag leider schon aus dem März stammt, ist der Link nicht mehr gültig bzw die Aktion schon abgelaufen.
Alles Liebe,
Vicky + Kathi