Schon die letzten beiden Jahre haben wir Summer Bucket Lists erstellt, und als wir letzte Woche am Barnängen Midsommar Fest waren, haben wir uns diesen schönen Anlass zu Herzen genommen um auch heuer wieder zu tollen Aktivitäten aufzurufen, ganz nach dem Motto “beautifully balanced”. Der Sommer ist für uns arbeitstechnisch immer die ruhigste Zeit im Jahr und gibt uns ein wenig die Möglichkeit, durchzuatmen, mal zu pausieren und Kraft für den Herbst zu schöpfen. Auch heuer haben wir uns vorgenommen, es etwas ruhiger anzugehen und im Juli und August einen Gang zurückzuschalten. Wir träumen von Ausflügen an den See oder die Donau, wollen die Wohnungen ausmisten, uns liegen gebliebenen Aufgaben widmen und unsere Akkus wieder auffüllen. Darum geht es auch ein bisschen beim Midsommar und dem schwedischen Lifestyle: das Leben genießen, Zeit mit Freunden verbringen, den Sommer (und die Sonnenwende) feiern und sich zurück auf die Natur besinnen. Deswegen haben wir heute 10 Dinge aufgelistet, für die wir uns diesen Sommer unbedingt Zeit nehmen wollen.
Yogacamp oder Meditationsworkshop
Schon so lange haben wir uns vorgenommen, endlich ein Yogacamp zu besuchen, wo man wirklich mehrere Tage Zeit hat, sich ausschließlich mit Yoga, dem eigenen Körper und Gleichgesinnten zu beschäftigen. Am besten in Verbindung mit einem Trip ins Warme – oder an einem See. Hauptsache, die Seele baumeln lassen, Sport machen, die Yogaskills aufbauen. Auch gut: richtig meditieren lernen.
Zeit für sich selbst nehmen
Wir wollen nicht mehr so gehetzt sein, in jeglicher Hinsicht. Wann habt ihr euch im Badezimmer das letzte Mal so richtig Zeit für euch genommen und ein echtes Beauty Programm gemacht? Von Trockenbürste über Gesichts- und Haarmaske etc. – so eine Auszeit in der eigenen Wellness Oase tut manchmal richtig gut. Unser neuer Favorit und passend zum Motto: das Midsommar Glow Duschgel von Barnängen, das nach Sommer, Urlaub und guter Laune duftet.
Eine Nacht unter Sternen verbringen
Ganz egal ob ihr die Matratze auf den Balkon tragt oder zum Campen in den Wald fahrt, unter Sternen einzuschlafen und mit der Morgensonne im Gesicht aufzuwachen ist einfach ein fantastisches Gefühl, das man nur im Sommer in der Art erleben kann. Also: Kissen und Decken geschnappt und ab in’s Freie!
Gesund Kochen und Leben
Ihr wisst, dass wir immer schon darauf geachtet haben, wie wir uns ernähren, was wir kochen und dass wir einen balancierten Lifestyle zwischen Genuss, Sport und Gesundheit pflegen. Was uns noch wichtiger geworden ist, ist die Herkunft und Regionalität der Produkte. Deswegen wollen wir uns in diesem Sommer auch nochmal mehr darauf besinnen, neue gesunde Gerichte mit Bezug zu regionalen Herstellern zu kochen, viel Zeit im Freien verbringen und uns gesund und fit fühlen.
Auf ein Festival gehen
Kaum zu glauben, aber mit fast 30 schaffen wir es endlich das erste Mal, auf ein Festival zu gehen. Wir fliegen Anfang Juli nach Korsika auf das Calvi On The Rocks Festival – und freuen uns, trotz fehlender Festival Erfahrung, schon unheimlich auf die Experience und die Musik.
Die Kreativität fördern
Wie wäre es mit einem selbstgebastelten Blumenkranz? Oder lernen, wie man Zöpfe flechtet? Mal zeichnen, so wie früher? Oder etwas selber basteln oder bauen? Egal was, aber die Kreativität kommt in unserer Gesellschaft viel zu kurz. Drum: erinnert euch daran, was euch früher Spaß gemacht hat, und nehmt euch Zeit dafür – und sei es nur ein Blech schwedische Zimtschneckenzu backen und ein eigenes Rezept zu kreieren.
Sich einen Wunsch erfüllen
Ihr wolltet schon immer mal nach Portugal? Oder einen Hund? Die Tasche, nach der ihr schon so lange schmachtet? Eure Liebe gestehen? Eine ganze Torte allein essen? Wie wäre es, wenn ihr euch diesen einen Wunsch ganz einfach erfüllt? Oder zumindest wirklich in Angriff nehmt? Ein Sparkonto (oder einen Zeitplan) dafür anlegen und die Träume Realität werden lassen!
Spontan sein
Irgendwie werden wir immer unflexibler, je älter wir werden, und die spontanen Ideen und Treffen mit Freunden werden zunehmend weniger. Diesen Sommer wollen wir wieder öfter ausgehen, vielleicht mal spontan unter der Woche freinehmen und an den See fahren, blau machen, eine Dinnerparty veranstalten, ein Picknick – was immer das Herz begehrt.
Von Altlasten trennen
Leider sammelt sich unter dem Jahr immer allerhand in unseren Wohnungen an. Sommer ist die Zeit für Neuanfänge und Erleichterung, das gilt auch für Besitztümer. Trennt euch von allem, was ihr nicht wirklich zum Leben braucht: ihr werdet sehen, wie gut es sich anfühlt.
Etwas Neues lernen
Sich immer wieder zu fordern und neu zu erfinden ist unheimlich wichtig (zumindest für uns). Darum: eine neue Sprache lernen. Eine Sportart beginnen. Ein Hobby zulegen. Eine Schreibwerkstatt besuchen. Einen Online Kurs machen. Diesen Sommer wollen wir für uns eine neue Sache lernen!
EN: We have been creating Summer Bucket Lists for the last two years, and when we were at Barnängen Midsommar last week, we took this beautiful occasion to heart to call for great activities again this year, following the motto “beautifully balanced”. Summer is always the quietest time of the year for us in terms of work and gives us the opportunity to take a deep breath, take a break and recharge our batteries for the autumn. This year, too, we have decided to take things a little easier and shift back a gear in July and August. We dream of trips to the lake or the Danube, want to clean out the apartments, devote ourselves to tasks that have been left behind and replenish our batteries. That’s what Midsommar and the Swedish lifestyle are all about: enjoying life, spending time with friends, celebrating summer (and the solstice) and returning to nature. That’s why today we’ve listed 10 things we really want to take time for this summer.
*in Kooperation mit Barnängen
