Wenn der Wecker morgens um 7:30 läutet, dann macht das Aufstehen selten Spaß. Doch im Winter, wenn’s draußen noch nicht mal wirklich hell ist und das Thermometer Minusgrade anzeigt, dann wird’s erst richtig hart. Da hilft nur der Gedanke an eine heiße Dusche, gefolgt von einem Frühstück das von innen wärmt. Wir sprechen natürlich von unserem Winter Power Porridge. Der warme Haferbrei wird dank diverser Superfoods und gesunder Zutaten zum absoluten Energiekick – und das schon am frühen Morgen! Mit von der Partie sind bei uns seit neuestem immer diverse Leckereien von Wyld. Die Marke hat uns sofort mit dem hübschen Branding und dem Augenzwinkern in den Bann gezogen, denn sind wir uns mal ehrlich, eine Portion Smile Supplier kann jeder gebrauchen. Erst recht an einem kalten winterlichen Morgen. Dazu noch ein paar Spirit Lifter und Little Helpers aka Chia Samen, und fertig ist das Rezept für einen perfekten Start in den Tag.
Was ihr braucht:
– ca. 50 gr Haferflocken + 150ml heißes Wasser oder Milch
– gefrorene Beeren, halbe Banane oder Obst nach Wahl
– 2 TL Little Helpers (Chia Samen)
– 2 TL Spirit Lifter (Goji Beeren), nach Belieben auch aufgeweicht
– 2 TL Smile Supplier (Cacao Nibs)
– Kokosflocken
Zuerst das Porridge nach Anleitung auf der Packung kochen. Wir verwenden in der Regel ca. 50 – 80 gr. (zB. von Verival) und gießen diese mit 150 – 200 ml kochendem Wasser auf. Sobald das Porridge gezogen ist, geben wir dann noch einen Schuss Milch dazu, damit das ganze schön cremig wird. Man kann auch ganz auf die Milch verzichten oder es statt mit Wasser mit Milch aufkochen – je nach Belieben!
Wenn das Porridge gezogen ist, die anderen Zutaten als Topping hinzufügen. Obwohl es geschmacklich keinen Unterschied macht, wird das ganze dank fein säuberlich angeordneter Reihen so richtig Instagram-tauglich. Das Beste am Winter Power Porridge? Es wärmt nicht nur sondern hält auch richtig lange satt! Die ideale Mahlzeit am Morgen!
EN: When the alarm clock rings at 7:30, it is never much fun. However, during Winter, when it is barely getting light outside and the thermometer shows icy temperatures, it really becomes hard. The only things that helps is the thought of a hot shower, followed by a breakfast that will warm you up on the inside. Lately we’ve been loving our Winter Power Porridge, a warm bowl of goodness filled with all kinds of amazing ingredients to keep you full and satisfied all morning! Recently, we have been loving the healthy Wyld products. Not only is the packaging great, but how cute are smile suppliers, spirit lifters & little helpers?Simply cook porridge of your choice. We like to use about 50 gr. of Verival oats with 150ml of boiled water. Or milk, if you prefer! Top the porridge with superfoods like chia seeds, goji berries, cacao nibs and coconut flakes, as well as some frozen berries for a perfect start to your day.
*thanks to Wyld for the awesome products!
5 thoughts on “Winter Power Porridge”
Hört sich sehr sehr lecker an!!! Ich liebe es auch einen overnight chia “pudding” zu machen, da gebe ich etwas banane rein und am nächsten Tag schmeckt es herrlich!
xoRosie
Rosie’s Life
Ich finde, im Winter gibt’s einfach nix besseres zum Frühstück als Porridge – euer Winter Power Porridge muss ich mir gleich mal gönnen :)
x Bettina
http://bohosandbombs.com
Eine richtige Powerbowl! <3
Liebe Grüße
Dorothea
http://www.justambitious.com/
Since I eat oatmeal pretty much every day as breakfast (usually cold, made the night before and in the fridge overnight) this will be a nice variation!
Thanks girls :)
xox Lyn
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