Bubbly Friday: Detox Lemontea

Diese Woche haben wir wieder einen Tag gedetoxed und zugegenermaßen, diesmal war es richtig hart für uns beide. Die Temperaturen in Wien haben ihren Höhepunkt erreicht, was so schon anstrengend genug für den Kreislauf ist, und das Detoxen hat auch nicht gerade geholfen. Allerdings haben wir uns am Tag danach und einer durchgeschlafenen Nacht fit wie nie gefühlt und verlegen den nächsten Detox dann einfach auf einen Zeitraum mit niedrigeren Temperaturen. Allerdings wollten wir euch einen der Säfte nicht vorenthalten, nämlich die Limonade, die es bei Detox Delight immer in der Früh gibt, um Verdauung und Kreislauf anzurgen – allerdings diesmal mit einem kleinen Twist. Statt des normalen Wassers mit Zitrone und Apfel wurde diesmal Detox Tee und Minze beigefügt, was nicht nur köstlich geschmeckt, sondern auch unseren Kreislauf auf Vordermann gebracht hat! Daher zeigen wir euch heute unsere Interpretation des Rezeptes!

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Was ihr für die Detox Limonade braucht:

– 1 Zitrone
– 1 handvoll frische Minze
– 2 Äpfel
– 1 Kanne Detox Tee

Zuerst brüht ihr eine Kanne Detox Tee oder anderen, frischen Kräutertee auf (aber bitte ohne Konservierungsstoffe oder Geschmacksverstärker). Während der Tee zieht, könnt ihr im Entsafter den Apfel, die Minze und die Zitrone pressen – sobald der Tee fertig gezogen ist, vermischt ihr einfach beides und trinkt es entweder warm oder stellt es noch eine Weile kalt. Dieses Rezept lässt sich auch am Vorabend super zubereiten und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren, so dass man in der Früh ohne große Patzerei eine frische, kühle Limonade genießen kann!

EN: This week we made an attempt on another day of detox, and even though we didn’t fail, it was quite hard to pull through with the current heat wave in Vienna. Nevertheless there was one juice that blew us away – we’re already used to the lemonades that you drink first thing in a morning while on a detox, they’re kicking right into your digestion and serve as a compensation for coffee. But this time, it came with a twist – tea, apple, lemon and mint! So here’s our take on the detox “lemontea” – brew yourself some natural herb tea, while you’re letting it steep, put 2 apples, a lemon and some fresh mint leaves into your juicer. When the tea is ready, mix everything together and put it into your fridge (or you can drink it hot as well, but we prefered the cool version first thing in the morning). PS: if you want to try out some detoxing as well, Detox Delight is offering a 15 % discount voucher with the code “Bikinis&Detox” – so be sure to place an order now if you think about doing it!