Unseren Office Talk gibt es heute in einer sportlichen Variante für euch, denn wir haben ein paar Fragen rund um’s Thema Sport beantwortet. Für jeden bedeutet ein gesunder Lifestyle etwas anderes, die Ziele und Beweggründe beim Sport sind sehr individuell und nicht jedem macht das gleiche Spaß. Wichtig ist für uns, dass man weiß, was für einen selbst das Beste ist. Dieses Jahr haben wir das Gefühl, dass es in Sachen Fitness ganz gut läuft, doch das heißt definitiv nicht, dass es nicht ein paar Übungen gibt mit denen man uns regelrecht jagen kann. Wie oft, wo und warum wir gerne Sport machen, welche Übungen wir lieben und wovor wir uns am liebsten drücken – das verraten wir euch im heutigen Fitness Talk!
EN: This week, our office talk had to make way for a fitness talk. For a sporty version of our regular questions and answers, we decided to chat about our workouts with you. How often, where and how long do we train? Which exercises do we love and which do we hate? And of course, what is our personal motivation for working out? Hit play on the video to find out!
*photos by Maximilian Salzer | www.maximiliansalzer.at
5 thoughts on “Fitness Talk: FAQs About Working Out”
Sehr cool, ich finde sowas immer total spannend wie andere trainieren und welche Beweggründe dahinter stecken. Ich war früher schon mal in einem Studio angemeldet, habe dann aber nach zwei Monaten die Lust verloren und war seitdem hauptsächlich im Wald laufen oder habe zu Hause mit Youtube-Videos trainiert. Letzten Sommer haben wir dann im Urlaub Bodypump kennengelernt und ein tolles Studio in der Nähe gefunden, in dem ich seitdem 2 – 3x die Woche trainiere. Dort mache ich allerdings hauptsächlich Kurse z. B. Bodypump, Grit Cardio oder auch einen halbstündigen Core-Kurs. Jetzt da der Frühling da ist, werde ich aber auch wieder häufiger laufen gehen, dafür bin ich einfach viel zu gerne draußen. :-)
Bei mir ist es auch eher wie bei Kati, grundsätzlich bin ich schon schlank, aber mit Sport fühle ich mich trotzdem stärker, straffer und bin einfach viel fitter und fühle mich grundsätzlich wohler in meiner Haut. :-)
Sehr cooles Video! Find’ das auch immer total spannend!
Vicky,ich kann dich super gut verstehen, meine Figur ist echt genauso! Flacher Bauch aber ‘stämmige’ Beine.. Ich besuche seit knapp einenhalb Jahren bei mir im Fitnessstudio einen ‘Bauch Bein Po’ Kurs, das hilft schon ein bissi :-)
Aber nichtsdestotrotz find’ ich , dass ihr beide eine super Figur macht ;-)
Tolles Video, wie immer. Die Fitnesswoche fand ich suuuuuuuuuuuper. Vicky, mir geht es genau gleich. Mit meinen Beinen bin ich überhaupt nicht happy :( mein Trainer hat bei mir auch Squats eingebaut, da diese gezielt Fett verbrennen sollen :) bin ja mal gespannt. Freu mich immer über eure Fortschritte oder neue Kurse, die ihr entdeckt
Hey Hey :) Cooles Video! Ist immer gut wenn man mal von anderen hört wies mit Sport und so aussieht. Ist ja meistens ein Thema wo viele auch übertreiben um anzugeben damit und dann fühlt man sich selbst einfach nur mehr unsportlich dabei haha! :D Freut mich jedenfalls sehr, dass die Kathi wieder mehr zu Sport gefunden hat! Ich hasse es wenn ich mal eine Zeit lang nichts machen kann! Ich trainier derzeit für den Frauenlauf – nicht, dass ich die 10km schaffe sondern, dass ich eine gute Zeit hinbekomme. Mein ebenfalls unfassbar sportlicher Freund (der übrigens gerade für den Marathon – den ganzen – trainiert) hat mir einen Städtetrip in Aussicht gestellt wenn ich meine Zielzeit erreiche. Ist ja schon mal nicht schlecht! :D haha!
Weiter so Mädels! :*
Ursula
http://www.giveherglitter.com
So ein tolles Video! Zur Zeit kämpfe ich mit einer Verkühlung, aber ich hoffe, dass ich ab Montag wieder Sport treiben kann. Motivation ist das Wichtigste. Zusammen mit meiner Freundin haben wir uns für den Frauenlauf angemeldet und trainieren jetzt brav. Daher verstehe ich, dass euch die gegenseitige Motivation viel hilft.
Drückt mir die Daumen :D
Schönes Wochenende
Kami
http://www.kamiempire.com