Schon seit geraumer Zeit wiederholen sich an den Sonntagen bei uns immer wieder ähnliche (read: die gleichen) Kategorien. Es gibt Wunschlisten, Gift Guides, Looks die uns inspirieren und die angesagten Designerteile mit günstigeren Alternativen. Ganz ab und zu schleicht sich dann noch eine Runde Etsy Picks ein, das war’s dann aber auch schon. Aus diesem Grund gibt es heute mal wieder etwas Neues aus dem Hause Daily Dose. Keineswegs neu erfunden – im Gegenteil, die beliebtesten Links der Woche werden von vielen unserer Kollegen regelmäßig mit ihren Lesern geteilt – aber hier auf der Seite auf jeden Fall eine kleine Neuheit. Und um was geht es bei den Sunday Reads? Es geht um Artikel und Beiträge, die uns im Laufe der Woche untergekommen sind. Die uns auf irgendeine Art und Weise inspiriert, berührt, begeistert oder auch geschockt haben. Mode, Reisen, Beauty, aber auch aktuelle Geschehnisse, Debatten oder etwas kontroversere Themen als sonst sollen hier einen Platz finden. Es geht weniger darum zu diskutieren, sondern viel mehr die Dinge, die wir gelesen haben mit euch zu teilen. Sollten diese Inhalte einen Diskurs auslösen, dann finden wir den Austausch in den Kommentaren natürlich genauso toll. Ausserdem würden wir uns freuen, wenn ihr eure persönlichen Highlights der Woche mit uns teilt.
Da wir diese Woche fünf Tage im Mandali Retreat Center für ein Yoga- und Meditationsretreat verbracht haben, haben sich auch viele der Inhalte, die uns beschäftigt haben, um diese Themen gedreht. Im Vordergrund stand eine ausgewogene (vegetarische) Ernährung, täglich 180 Minuten Yoga und 90 Minuten Meditation – doch mehr dazu nächste Woche im Rahmen unserer Fitness Week und dem ausführlichen Yoga Retreat Review!
- Was ist Tempeh? Auf dem Buffet im Retreat haben wir mehrmals Tempeh gesehen (und auch gegessen), doch so richtig sicher waren wir uns nicht, was es genau ist. Unser Meditationsguide meinte, es sei eine der besten und gesündesten veganen Proteinquellen… wir wollten mehr wissen und haben diesen Artikel gelesen.
- Zeit im Wald! Die meisten von uns kennen es, die beruhigende Wirkung von einem langen Spaziergang im Grünen. Während unserem Yoga Retreat ist uns wieder ganz stark bewusst geworden, welch großen Einfluss die Natur (besser gesagt, Zeit in der Natur) auf unser Gemüt hat. In einer Yoga Stunde haben wir gelernt, dass die Erde das Yin abspiegelt. “Yin Earth in the nature is represented by any kind of soil, a thin layer of earth or sand. Its main purpose is to nurture and help things grow, therefore they are very good in guiding and developing people.” Passend zum Thema fanden wir diesen Beitrag auf Vogue.de super und haben uns fest vorgenommen wieder mehr Zeit im Wald zu verbringen.
- CBD im Trend: Innere Ruhe und guter Schlaf zählen zu den vielen Vorteilen, die die regelmäßige Einnahme von CBD mit sich bringen soll. Wie seht ihr den neuesten Trend? Wir haben uns privat schon ein wenig damit beschäftigt (und getestet), doch natürlich steck auch hinter dieser Industrie die Chance auf das große Geld im Wellness Markt. Einen kleinen Einblick verschafft dieser Artikel vom amerikanischen Forbes Magazin (oder hier ein super aktueller, deutscher Artikel im Spiegel).
- Endlich Erwachsen: Nach fünf Tagen innerer Ruhe fühlen wir uns mehr angekommen denn je. Das Retreat war nicht wirklich life-changing, aber irgendwie doch. Auch dieser Artikel von Refinery29 bestätigt uns und unsere Gefühlslage momentan total – erst mit 30 ist man so richtig erwachsen. Wir wissen welcher Wein uns schmeckt, wann es Zeit ist ein bisschen abzuschalten und investieren gerne in hochwertige Kaschmirpullover die einen die nächsten 10 Jahre begleiten… “Mittlerweile wird diskutiert, ob Erwachsenwerden nicht eher als ein innerer, psychologischer Prozess wahrgenommen werden sollte.”
- Brutales Brunei: …wahrscheinlich haben die meisten von euch bereits von der tragischen Gesetzesänderung in Brunei diese Woche gelesen. Doppelt hält bekanntlich besser und daher ist dieser Artikel der New York Times (Englisch) ein Muss. Während wir diese Woche unter anderem einen Workshop zum Thema “Cultivating Kindness” besucht haben, gibt es noch immer Länder auf dieser Welt, die gleichgeschlechtliche Beziehungen nicht akzeptieren. Das wiederum können wir nicht akzeptieren. “Beginning on Wednesday, extramarital sex, anal sex, and abortion are to be punished by death by stoning.” Unser Fassungsvermögen ist leider nicht ausreichend, um zu verstehen welche Beweggründe Menschen für solche Taten haben.
- Off Topic: Nicht wirklich passend zum Thema Yoga oder Meditation, ist ein weiterer Beitrag auf Vogue.de mit den News, dass der Designer Simon Porte Jacquemus ein Café namens “Citron” in Paris (1. Etage der Galleries Lafayette auf der Champs Elysees) eröffnet hat. Auch wenn es wenig mit dem Thema der Woche zu tun hat: Wir wollen dem Café bei der nächsten Parisreise unbedingt einen Besuch abstatten!
*images via @citronparis
